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Variante del CrossFit que se centra en el entrenamiento de los movimientos olímpicos por excelencia como son el snatch o arrancada y el clean and jerk o dos tiempos. Modalidad muy atractiva para desarrollar una buena técnica en dichos movimientos olímpicos y un buen entrenamiento de...

11 marzo, 2018 /

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad....

11 marzo, 2018 /