Salud

LA COMUNIDAD DE CROSSFIT: CROSSFIT VASKIA.

Llegó la hora de disfrutar del deporte exterior en un evento deportivo donde la comunidad de CrossFit Vaskia pudo compartir su estilo de vida saludable con el Aljarafe.

27 junio, 2021 / 0 Comments

Crossfit y nutrición: binomio saludable.

CrossFit, es un entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo; la halterofilia, el entrenamiento metabólico o los movimientos gimnásticos.

17 julio, 2020 / 3 Comments

Mejora tu salud. ¡Entrena en CrossFit Vaskia!

El entrenamiento de CrossFit nació en 1995 en California, Estados Unidos. Dicho entrenamiento está comprobado que mejora tu salud, en las siguientes líneas te explicamos cómo.

20 abril, 2020 / 2 Comments

Mejora el rendimiento, complementa tu entrenamiento.

¿Conoces cómo el entrenamiento de CrossFit mejora el rendimiento en el deporte que compites o realizas habitualmente? Conoce qué nos aporta el CrossFit como complemento a tu deporte.

24 marzo, 2020 / 2 Comments

La importancia de la movilidad en CrossFit

¿Por qué perdemos movilidad según crecemos?

04 febrero, 2020 / 1 Comment

Entrenamiento de Crossfit: Compite contra ti mismo

En la siguiente entrada del blog hablaremos de cómo el sistema de entrenamiento de CrossFit te retará en cada sesión. ¿Cómo? Mediante un sistema de competición contra ti mismo. Superación.

29 enero, 2020 / 0 Comments