HALTEROFILIA

Variante del CrossFit que se centra en el entrenamiento de los movimientos olímpicos por excelencia como son el snatch o arrancada y el clean and jerk o dos tiempos.

Modalidad muy atractiva para desarrollar una buena técnica en dichos movimientos olímpicos y un buen entrenamiento de capacidades como la fuerza, velocidad, potencia y coordinación.