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LA COMUNIDAD DE CROSSFIT: CROSSFIT VASKIA.

Llegó la hora de disfrutar del deporte exterior en un evento deportivo donde la comunidad de CrossFit Vaskia pudo compartir su estilo de vida saludable con el Aljarafe.

27 junio, 2021 / 0 Comments

Crossfit y nutrición: binomio saludable.

CrossFit, es un entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo; la halterofilia, el entrenamiento metabólico o los movimientos gimnásticos.

17 julio, 2020 / 3 Comments

La importancia de la movilidad en CrossFit

¿Por qué perdemos movilidad según crecemos?

04 febrero, 2020 / 1 Comment