En este post "Crossfit entrenamiento para todos" queremos transmitiros como enfocamos el sistema de entrenamiento de un deporte tan completo y apasionante.
El entrenamiento de CrossFitnació en 1995 en California, Estados Unidos. Dicho entrenamiento está comprobado que mejora tu salud, en las siguientes líneas te explicamos cómo.
¿Conoces cómo el entrenamiento de CrossFit mejora el rendimiento en el deporte que compites o realizas habitualmente? Conoce qué nos aporta el CrossFit como complemento a tu deporte.