CALP – Entrenamiento y suelo pélvico.

CALP – Complejo Abdominal lumbo pélvico  – es un entrenamiento propioceptivo con el objetivo de trabajar la musculatura indispensable para el entrenamiento de Crossfit así como para mejorar nuestra salud lumbo pélvica en nuestro día a día.

Es un entrenamiento específico postural hacia el suelo pélvico y abdomen, «entrenamiento de CORE».
Un entrenamiento enfocado en la mejora muscular de las estructuras que participan en el proceso de gestión de presiones y importancia de la respiración.

Prevenir patologías del suelo pélvico y paliar otras.