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Nutrición para el entrenamiento de CrossFit

Es necesario cuidar la alimentación para disfrutar de tu entrenamiento de CrossFit y para tu calidad de vida. Entrenamiento de CrossFit y Asesoría Nutricional en CrossFit Vaskia.

03 septiembre, 2023 / 0 Comments

Mejora tu salud. ¡Entrena en CrossFit Vaskia!

El entrenamiento de CrossFit nació en 1995 en California, Estados Unidos. Dicho entrenamiento está comprobado que mejora tu salud, en las siguientes líneas te explicamos cómo.

20 abril, 2020 / 2 Comments

La importancia de la movilidad en CrossFit

¿Por qué perdemos movilidad según crecemos?

04 febrero, 2020 / 1 Comment

Entrenamiento de Crossfit: Compite contra ti mismo

En la siguiente entrada del blog hablaremos de cómo el sistema de entrenamiento de CrossFit te retará en cada sesión. ¿Cómo? Mediante un sistema de competición contra ti mismo. Superación.

29 enero, 2020 / 0 Comments