POWERLIFTING

IMPROVE POWER & STRENGTH

Entrenamiento de Powerlifting o levantamiento de potencia, es entrenamiento basado en la mejora del rendimiento en los básicos de fuerza.

Entrenamiento enfocado en mejorar la fuerza como capacidad basado en los básicos de fuerza: sentadilla, peso muerto y press (empuje) y tracción, como press banca.